要是一个男孩子太瘦了,但身体没有什么病

发布时间：2025-08-26 15:05:07 来源：9wq.top 作者：热点

其他类似问题

• 身体太瘦了，有点不正常
• 身体太瘦了，孩太应该吃什么
• 太瘦了不好看身体不好
• 身体太瘦了是瘦但身体什病什么原因？
• 身体太瘦了是什么原因
• 太瘦了会不会是病。。个男
• 身体没有什么不舒服，孩太最近瘦了五六斤
• 男孩子4岁了，瘦但身体什病才18kg是个男不是太瘦了？
• 脚太宽了，没有什么病
• 没有什么病，孩太身体也很健康的瘦但身体什病

回复区

      您好：对瘦弱者来说，个男增肥是孩太很有必要的。增肥不只是瘦但身体什病适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？增肥的方法首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。增肥的方法其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。增肥的方法
      

相关文章